• 3 cucchiai di succo di limone spremuto fresco
  • 3 cucchiai di miele
  • 2 cucchiai di olio di cocco

Con l’arrivo della stagione fredda arrivano anche i primi raffreddori e mal di gola.

Ecco un rimedio naturale che aiuta ad alleviare il mal di gola e la tosse con 3 semplici ingredienti:

- il miele un potente anti-virale e anti-microbico, nonche’ lenitivo della tosse

- il succo di limone per rafforzare il sistema immunitario, nonche’ con proprieta’ antivirali e antibatteriche

- l’olio di cocco ricco di antiossidanti, con proprieta’ anti-batteriche e anti-virale grazie alla presenza dell’acido laurico.

Mescolati insieme formano uno sciroppo naturale per potenziare il sistema immunitario, aiutando ad alleviare la tosse e il mal di gola!


PREPARAZIONE

Mescolare il miele, il limone e l’olio di cocco in un pentolino e riscaldare a fuoco basso fino a quando l’olio di cocco e’ sciolto.

Prendere lo sciroppo caldo a cucchiaiate come si preferisce: direttamente dal vasetto o mescolato in acqua calda o te’.

Una volta che lo sciroppo si raffredda l’olio di cocco si indurisce. Scaldare delicatamente lo sciroppo prima di utilizzare.
Conservare in frigorifero per un massimo di un mese.