Una ricetta facilissima per una bevanda fresca e cremosa a base di frutta e yogurt, perfetta per la merenda di grandi e piccini.



Ingredienti:

125 gr di yogurt naturale
1 tazza di frutti di bosco (vanno bene anche surgelati)
1 cucchiaio di miele o malto di riso

Preparazione:

Frullare i frutti di bosco.
Aggiungere lo yogurt e il miele e frullare ancora, quindi servire.

Le dosi sono indicative a seconda dei gusti si puo’ aggiungere più o meno frutti di bosco e mettere anche altri tipi di frutta, come una banana oppure un’arancia spremuta!